펌을하고 수영장을 가도 될까?

안녕하세요. 오늘은 펌을 하고 수영장을 가도 되는지에 대해서 이야기해보려고 합니다.

펌을 한다고 해서 수영장에 가지 못하는 것은 아닙니다. 다만, 펌 후 바로 수영을 하게 되면 머리카락이 더욱 손상될 수 있으므로 조금 기다렸다가 수영을 하는 것이 좋습니다.

 

그렇다면, 얼마나 기다려야 할까요? 일반적으로 펌 후 2~3일 정도는 기다려야 머리카락이 회복될 수 있습니다.

 

우리의 머리카락은 자연적으로 회복할 수 있는 능력이 있습니다. 이러한 회복 과정은 크게 세 가지로 나눌 수 있습니다.

첫째, 머리카락 내부의 단백질인 케라틴을 회복합니다. 케라틴은 머리카락을 구성하는 주요 단백질로서, 손상된 머리카락을 회복하기 위해서는 충분한 양의 케라틴이 필요합니다. 따라서 케라틴 함유량이 높은 화장품이나 영양제를 사용하면 머리카락 회복에 도움이 됩니다.

보통 케라틴 처리 후에는 적어도 2~3일 동안 머리카락을 세척하지 않는 것이 좋습니다. 또한 수영을 할 경우, 염소나염소산염 등의 화학 물질과 열에 의해 케라틴 처리가 손상될 수 있으므로, 가능한 경우 수영을 피하시는 것이 좋습니다.

둘째, 머리카락 표면을 보호합니다. 손상된 머리카락은 표면이 거칠어져 있어 자극을 받으면 쉽게 깨져버립니다. 따라서 특별한 보호제나 오일 등을 사용하여 머리카락 표면을 부드럽게 유지하면 손상을 예방할 수 있습니다.

셋째, 영양 공급을 통해 회복합니다. 우리의 머리카락은 혈액순환을 통해 영양분을 공급받습니다. 따라서 영양분이 부족하면 머리카락은 건강하지 않아지며, 회복도 어려워집니다. 이를 해결하기 위해서는 균형 잡힌 식습관과 영양분이 풍부한 식품을 섭취하는 것이 좋습니다.

또한, 머리카락 회복에는 시간이 필요합니다. 손상된 머리카락이 완전히 회복되기까지는 몇 주에서 몇 개월이 걸릴 수 있습니다. 따라서 인내심을 가지고 꾸준히 관리해주어야 합니다.

 

따라서, 펌을 한 날 또는 그 다음 날에는 수영장에 가지 않는 것이 좋습니다.

 

하지만, 만약 급한 일이 생겨 펌 후 당일에 수영을 가야 한다면 어떻게 해야 할까요? 이 경우에는 머리카락을 보호하기 위해 스위밍 캡(수영 모자)을 꼭 착용하는 것이 좋습니다. 또한, 수영 후에는 꼭 머리를 샤워하고 컨디셔너나 헤어 마스크 등으로 보호해주는 것이 좋습니다.

 

마지막으로, 펌을 하는 경우에는 머리카락이 손상될 가능성이 있으므로 자주 펌을 하지 않는 것이 좋습니다. 또한, 펌 전에는 꼭 전문가의 상담을 받아보고, 펌 후에는 머리카락의 상태를 체크하며 관리해주는 것이 중요합니다.

 

펌을 하고 수영장을 가도 되는지에 대해서 이야기해보았습니다. 펌을 하시는 분들은 머리카락의 상태를 항상 체크하시고, 적절한 관리를 해주시기 바랍니다. 감사합니다!